13 recipes

Bruschetta al Pomodoro
Bruschetta al Pomodoro ist knuspriges, verkohltes Brot, gekrönt mit saftigen frischen Tomaten, duftendem Basilikum, Knoblauch und fruchtigem extra nativem Olivenöl. Der Kontrast von warmem, knusprigem Sauerteig und kühlem, gewürztem Tomatenbelag macht es hell, einfach und tief befriedigend.

Zucchini-Carpaccio
Dieses frische Zucchini-Carpaccio ist zart, hell und trotz seiner Schlichtheit wunderbar würzig. Hauchdünne rohe Zucchinistreifen werden leicht mit Zitrone und Olivenöl angemacht und mit salzigem Parmigiano, buttrigen Pinienkernen und duftendem Basilikum vollendet.

Vitello Tonnato
Vitello Tonnato ist ein raffiniertes Antipasto aus zartem, dünn aufgeschnittenem Kalbfleisch, überzogen mit einer seidigen Thunfisch-Kapern-Sauce. Das Ergebnis ist kühl, würzig, zitronig frisch und durch Sardellen und Kapern wunderbar ausbalanciert – elegant und überraschend leicht für ein so luxuriöses Gericht.

Caponata
Caponata ist ein reichhaltiges, glänzendes sizilianisches Auberginen-Relish mit lebhaft süß-saurem Charakter. Zarte, gebräunte Aubergine, Tomaten, Sellerie, Oliven und Kapern verbinden sich in einer würzigen Agrodolce-Sauce, abgerundet mit Pinienkernen und Basilikum für Frische und Biss.

Spiedini di Salame, Mozzarella e Olive

Prosciutto e Melone
Süße, saftige Cantaloupe und zarter, salziger Prosciutto ergeben eine berühmte elegante Kombination, die kaum Vorbereitung braucht. Frische Minze und ein Hauch schwarzer Pfeffer bringen Frische auf den Teller und halten das Gericht leicht, erfrischend und kohlenhydratarm.

Piatto Antipasto
Diese Antipasti-Platte ist eine schnelle, elegante Auswahl aus zartem Prosciutto, kräftiger Salami, würzigem Provolone und pikant mariniertem Gemüse. Herzhaft, salzig, leicht säuerlich und frisch zugleich eignet sie sich als sättigendes Low-Carb-Mittagessen, Vorspeise oder Aperitivo für zwei.

Prosciutto e Melone
Dieses klassische Antipasto lebt vom Kontrast: saftige, gekühlte Cantaloupe mit seidigen Prosciutto-Rollen. Ein Hauch Olivenöl, Minze und schwarzer Pfeffer hebt die Aromen hervor und hält das Gericht frisch, elegant und herrlich unkompliziert.

Fagioli all'Uccelletto
Cremige, aber ganze Cannellini-Bohnen, in duftendem Olivenöl mit ganzen Knoblauchzehen und reichlich frischem Salbei geschmort und mit etwas Tomate verfeinert. Warm oder bei Zimmertemperatur mit knusprigem Brot servieren – ein einfacher, klassischer toskanischer Happen.

Mortadella con Pistacchi e Crostini al Miele e Senape
Diese Crostini verbinden zarte, mit Pistazien durchsetzte Mortadella mit einer süß-scharfen Honig-Senf-Sauce und pfeffrigem Rucola. Das Ergebnis ist ein schnelles, elegantes Antipasto mit knusprigem Brot, cremigen Aufschnittfalten und nussigem Finish.

Fiori di Zucca Fritti
Diese römisch inspirierten frittierten Zucchiniblüten sind außen federleicht und knusprig, innen mit cremiger Ricotta gefüllt. Die Blüten bleiben zart statt schwer, und ein Spritzer Zitrone bringt die Fülle kurz vor dem Servieren schön zur Geltung.

Frico Croccante
Frico Croccante sind hauchdünne, zarte Parmesanwaffeln, die im Ofen tief goldbraun und herrlich knusprig gebacken werden. Schwarzer Pfeffer und frischer Thymian sorgen für eine aromatische, herzhafte Note und machen sie zu einem idealen Low-Carb-Snack oder einem eleganten knusprigen Akzent auf dem Tisch.

Provolone al Forno
Dieses Gericht kommt aus dem Ofen blubbernd und duftend, mit ziehendem Provolone, umgeben von süß-säuerlichen gerösteten Kirschtomaten und salzigen schwarzen Oliven. Oregano, Chili und Olivenöl verleihen ihm den unverwechselbaren Geschmack Süditaliens, während knuspriges Brot jeden geschmolzenen Bissen zum perfekten Auftunken macht.