Manakish bi Zaatar
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Manakish bi Zaatar

Manakish bi Zaatar ist ein warmes, aromatisches Fladenbrot mit weicher Krume, leicht knusprigen Rändern und einem tief würzigen Kräuterbelag. Das Olivenöl trägt den Duft von Zaatar und geröstetem Sesam, wodurch jeder Bissen reich, erdig und wohltuend wirkt.

30 min
2 servings
563 kcal
Libanesisch

Ingredients

Teig

  • 200 gBrotmehl
  • 4 gTrockenhefe
  • 4 gfeines Meersalz
  • 130 mlwarmes Wasser
  • 10 mlOlivenöl

Zaatar-Belag

  • 25 gZaatar
  • 35 mlOlivenöl
  • 10 gSesamsamen

Instructions

  1. 1

    Den Ofen auf 250 °C vorheizen. Falls ein Backstein oder ein umgedrehtes schweres Backblech vorhanden ist, während des Aufheizens mit in den Ofen geben, damit die Fladenbrote schnell und knusprig backen. In einer Schüssel Brotmehl, Trockenhefe und feines Meersalz mischen.

  2. 2

    Warmes Wasser und Olivenöl in die Schüssel geben und alles zu einem groben Teig verrühren. 5-6 Minuten kneten, bis der Teig glatt und elastisch ist; er sollte weich, aber nicht klebrig sein. Falls er stark klebt, ganz leicht mit Mehl bestäuben, dabei aber geschmeidig halten, damit die Manakish zart werden.

  3. 3

    Den Teig abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Diese kurze Ruhezeit entspannt das Gluten und reicht für eine schnelle, anfängerfreundliche Version aus.

  4. 4

    In der Zwischenzeit Zaatar, Olivenöl und Sesamsamen zu einer lockeren, streichfähigen Paste verrühren. Sie sollte glänzend und löffelbar sein, nicht trocken; nur bei Bedarf ein paar zusätzliche Tropfen Öl zugeben.

  5. 5

    Den Teig in 2 gleich große Stücke teilen. Jedes Stück zu einer Kugel formen, dann flach drücken und zu einem Kreis von etwa 18-20 cm Durchmesser ausziehen. Mit den Fingerspitzen flache Mulden eindrücken; so bleibt der Belag besser an Ort und Stelle.

  6. 6

    Die Zaatar-Mischung gleichmäßig auf den 2 Teigkreisen verteilen und einen sehr schmalen Rand frei lassen. Auf dem heißen Stein oder Blech 7-9 Minuten backen, bis die Ränder leicht goldbraun und die Böden durchgebacken sind. Der Belag sollte duften und das Brot an einigen Stellen leicht aufgehen.

  7. 7

    Aus dem Ofen nehmen und die Manakish 1-2 Minuten ruhen lassen, damit sich der Belag setzt. Warm servieren, in Stücke geschnitten oder halbiert zusammengefaltet.

Nutrition per serving

563 kcal
Calories
10g
Protein
59g
Carbs
31g
Fat
5g
Fiber

Notes

Background

Manakish ist ein beliebtes levantinisches Fladenbrot, besonders in Libanon verbreitet, wo es oft zum Frühstück oder als Snack am Straßenrand gegessen wird. Die Zaatar-Variante gehört zu den bekanntesten und zeigt die geschätzte Kräuter-Sesam-Mischung der Region mit Olivenöl auf frisch gebackenem Teig.

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