Li Zi Ji
chinesischgeschmorthuhnkastanieklassischabendessensojaherbst

Li Zi Ji

Zarte Hähnchenstücke und süße, buttrige Kastanien werden sanft in Sojasauce, Shaoxing-Reiswein, Ingwer und Sternanis geschmort, bis alles glänzt und intensiv duftet. Das fertige Gericht ist herzhaft, leicht süß und reich an einer wohltuenden Sauce, die besonders gut zu gedämpftem Reis passt.

45 min
2 servings
686 kcal
Chinesisch

Ingredients

Schmorgrundlage

  • 500 gHähnchenschenkel mit Knochen, in große Stücke geschnitten
  • 180 ggekochte, geschälte Kastanien
  • 20 gfrischer Ingwer, in Scheiben
  • 2Frühlingszwiebeln, in 5 cm lange Stücke geschnitten
  • 20 mlhelle Sojasauce
  • 10 mldunkle Sojasauce
  • 30 mlShaoxing-Reiswein
  • 20 gKandiszucker
  • 2 ganzeSternanis
  • 250 mlheißes Wasser oder leichte Hühnerbrühe
  • 15 mlneutrales Öl
  • 2 gfeines Salz
  • 1 gweißer Pfeffer

Zum Fertigstellen und Garnieren

  • 5 mlSesamöl
  • 1Frühlingszwiebelgrün, fein geschnitten

Instructions

  1. 1

    Bereiten Sie alle Zutaten vor, bevor Sie den Wok erhitzen: Falls nötig, das Huhn in große, mundgerechte Stücke mit Knochen schneiden, den Ingwer in Scheiben schneiden, die Frühlingszwiebeln in Stücke schneiden und die Kastanien bereitlegen. Alles abgemessen griffbereit zu haben ist wichtig, da Zucker und Sojasauce nach dem Zugeben schnell garen.

  2. 2

    Einen Wok oder eine breite, schwere Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen, bis sie heiß ist, dann das neutrale Öl zugeben. Die Hähnchenteile in einer Lage hineingeben und 4-5 Minuten anbraten, dabei ein- bis zweimal wenden, bis Haut und Ränder leicht goldbraun sind. In diesem Schritt geht es nicht darum, das Fleisch durchzugaren; das Anbraten bildet die Geschmacksbasis für das Schmoren.

  3. 3

    Ingwer, Frühlingszwiebelstücke und Sternanis zugeben. Etwa 30 Sekunden unter Rühren braten, bis es duftet, dann den Shaoxing-Reiswein am Rand des Woks entlang zugießen, um den Bratensatz zu lösen. Den Alkoholgeruch etwa 20 Sekunden verkochen lassen.

  4. 4

    Kandiszucker, helle Sojasauce und dunkle Sojasauce zugeben. Gut umrühren, damit sich der Zucker zu lösen beginnt und das Huhn gleichmäßig überzogen ist. Die dunkle Sojasauce sorgt für Farbe, während die helle Sojasauce den Großteil der Würze liefert.

  5. 5

    Das heiße Wasser oder die leichte Hühnerbrühe angießen, aufkochen lassen und dann auf ein gleichmäßiges mittleres Simmern reduzieren. Abdecken und 15 Minuten schmoren, dabei nach der Hälfte einmal umrühren, bis das Huhn fast gar und zart ist.

  6. 6

    Die Kastanien, das feine Salz und den weißen Pfeffer zugeben. Ohne Deckel 8-10 Minuten sanft köcheln lassen und vorsichtig umrühren, damit die Kastanien nicht zerfallen, bis das Huhn vollständig gegart ist, die Kastanien durchgewärmt und aromatisiert sind und die Sauce sirupartig glänzt. Falls die Sauce zu schnell einkocht, einen kleinen Schuss heißes Wasser zugeben.

  7. 7

    Die Hitze ausschalten und das Sesamöl darüberträufeln. Den Sternanis nach Belieben entfernen, wenn Sie eine sauberere Optik wünschen. Das Gericht 2 Minuten ruhen lassen, damit sich die Sauce setzt und am Huhn haftet.

  8. 8

    In eine vorgewärmte Servierschüssel geben, mit der Sauce übergießen und mit dem geschnittenen Frühlingszwiebelgrün bestreuen. Heiß servieren, idealerweise mit schlichtem gedämpftem Reis, der die Schmorsauce aufnimmt.

Nutrition per serving

686 kcal
Calories
41g
Protein
31g
Carbs
42g
Fat
3g
Fiber

Notes

Background

Li Zi Ji ist ein klassisches, hausgemachtes Schmorgericht mit Huhn, das in mehreren Regionen Chinas zu finden ist, besonders im Herbst, wenn Kastanien Saison haben. Die Kombination aus Geflügel, Kastanien, Sojasauce, Aromaten und etwas Zucker spiegelt die chinesische Rot-Schmor-Tradition wider, bei der herzhafte, süße und aromatische Aromen in einer glänzenden Sauce ausbalanciert werden.

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