Çılbır
türkischEierLow CarbvegetarischFrühstückpochiertJoghurt

Çılbır

Çılbır ist seidig, reichhaltig und zugleich frisch: zarte pochierte Eier, kühler, säuerlicher Knoblauchjoghurt und ein warmer Schuss Paprika-Chili-Butter. Frischer Dill sorgt für einen klaren Kräuterabschluss, der das Gericht zugleich wohltuend und leicht wirken lässt.

15 min
2 servings
333 kcal
Türkisch

Ingredients

Knoblauch-Joghurt-Basis

  • 250 ggriechischer Joghurt
  • 1 kleine Zehe (5 g)Knoblauch, fein gerieben
  • 1/4 TLfeines Salz

Pochierte Eier

  • 4 großeEier
  • 1,5 lWasser
  • 1 ELWeißweinessig

Paprikabutter

  • 40 gungesalzene Butter
  • 1 TLgeräuchertes Paprikapulver
  • 1/2 TLAleppo-Pfeffer oder milde Chiliflocken

Zum Fertigstellen

  • 1 EL (4 g)Dill, fein gehackt
  • 1/4 TLschwarzer Pfeffer

Instructions

  1. 1

    Einen mittelgroßen Topf mit dem Wasser zum sanften Köcheln bringen und den Weißweinessig zugeben. Während das Wasser erhitzt, den griechischen Joghurt mit dem geriebenen Knoblauch und dem feinen Salz in zwei flachen Servierschalen oder auf einem Servierteller verrühren. Zu einer dicken Schicht verstreichen, damit die Eier darauf liegen bleiben, ohne wegzurutschen. Ist der Joghurt sehr kalt, während des Kochens bei Zimmertemperatur stehen lassen, damit das Gericht angenehm warm bleibt.

  2. 2

    Die ungesalzene Butter in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze schmelzen, bis sie schäumt. Geräuchertes Paprikapulver und Aleppo-Pfeffer oder milde Chiliflocken 10-15 Sekunden einrühren, nur bis sie duften; die Gewürze dürfen nicht dunkel werden, sonst schmeckt die Butter bitter. Vom Herd nehmen und warm halten.

  3. 3

    Jedes Ei in eine kleine Tasse aufschlagen. Das köchelnde Wasser umrühren, sodass ein sanfter Strudel entsteht, dann 2 Eier nacheinander hineingleiten lassen. 2 1/2 bis 3 Minuten pochieren, bis das Eiweiß gestockt und das Eigelb noch flüssig ist. Mit einer Schaumkelle herausheben, die Unterseite bei Bedarf kurz auf einem sauberen Tuch abtupfen und mit den restlichen 2 Eiern wiederholen. Das Wasser nur leicht köcheln lassen, nicht sprudelnd kochen, damit das Eiweiß zart und kompakt bleibt.

  4. 4

    Je 2 pochierte Eier auf eine Portion Knoblauchjoghurt setzen. Die warme Paprikabutter über Eier und Joghurt löffeln, sodass sie sich leicht darum sammelt. Mit dem gehackten Dill und schwarzem Pfeffer vollenden und sofort mit einem Löffel servieren.

Nutrition per serving

333 kcal
Calories
19g
Protein
7g
Carbs
25g
Fat
0g
Fiber

Notes

Background

Çılbır ist ein seit Langem beliebtes türkisches Gericht aus pochierten Eiern auf Knoblauchjoghurt, vollendet mit gewürzter Butter. Varianten davon reichen bis in die osmanische Zeit zurück, und es ist bis heute ein klassisches Beispiel dafür, wie die türkische Hausküche aus wenigen einfachen Zutaten etwas Luxuriöses macht.

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