Tempe Mendoan
indonesischtempehvegansnackfrittiertanfänger

Tempe Mendoan

Tempe Mendoan ist ein wohliger indonesischer Snack aus dünnen Tempeh-Scheiben, die mit einem leicht gewürzten Teig überzogen und nur so lange frittiert werden, bis sie gerade fest und duftend sind. Das Ergebnis ist zart, würzig und aromatisch, besonders mit süßem Kecap Manis und frischer Chili zum Dippen.

15 min
2 servings
531 kcal
Indonesisch

Ingredients

Tempeh und Teig

  • 250 gTempeh, dünn geschnitten
  • 80 gWeizenmehl
  • 20 gReismehl
  • 2 ZehenKnoblauch, fein gerieben
  • 1 TLgemahlener Koriander
  • 1/2 TLSalz
  • 1 StangeFrühlingszwiebel, sehr fein geschnitten
  • 120 mlWasser

Zum Frittieren und Servieren

  • 250 mlneutrales Öl, zum flachen Ausbacken
  • 3 ELKecap Manis
  • 1 kleinerote Chili, fein geschnitten

Instructions

  1. 1

    Schneide das Tempeh in dünne Scheiben von etwa 5 mm Dicke, damit es schnell gart und flexibel bleibt, was für Mendoan typisch ist. Reibe den Knoblauch fein, schneide die Frühlingszwiebel sehr fein und schneide die Chili in Scheiben.

  2. 2

    Verrühre in einer Schüssel Weizenmehl, Reismehl, geriebenen Knoblauch, gemahlenen Koriander, Salz, geschnittene Frühlingszwiebel und Wasser zu einem glatten, gut gießbaren Teig. Er sollte dünner sein als ein gewöhnlicher Ausbackteig, damit die Hülle leicht bleibt; gib bei Bedarf 1-2 Teelöffel Wasser dazu.

  3. 3

    Erhitze das neutrale Öl in einer breiten Pfanne bei mittlerer Hitze auf etwa 170-175°C. Das Öl ist bereit, wenn ein Tropfen Teig sofort nach oben steigt, aber nicht zu schnell bräunt.

  4. 4

    Tauche jede Tempeh-Scheibe in den Teig, sodass sie vollständig bedeckt ist, und gleite sie dann ins heiße Öl. In Portionen 1-1 1/2 Minuten pro Seite frittieren, bis der Teig gerade fest und blass goldgelb ist. Für authentisches Mendoan nicht tief knusprig ausbacken; es soll weich und nur leicht frittiert bleiben.

  5. 5

    Lass das frittierte Tempeh kurz auf einem Gitter oder Küchenpapier abtropfen. Rühre die geschnittene Chili in den Kecap Manis, um eine schnelle Dip-Sauce zu erhalten.

  6. 6

    Sofort warm mit dem Chili-Kecap-Manis zum Dippen servieren. Mendoan schmeckt am besten frisch, wenn die Hülle zart und aromatisch ist.

Nutrition per serving

531 kcal
Calories
22g
Protein
44g
Carbs
29g
Fat
7g
Fiber

Notes

Background

Tempe mendoan stammt aus Banyumas in Zentraljava, wo „mendo“ eine weiche oder halb gegarte Textur bezeichnet. Anders als vollständig knusprig frittiertes Tempeh wird diese Variante in einen dünnen, gewürzten Teig getaucht und nur kurz ausgebacken, was sie in Indonesien zu einem beliebten Straßenimbiss und Wohlfühlessen macht.

Love this recipe?

Get personalised AI-curated recipes, meal plans and smart shopping lists — free.

Download Gourmate – Free