Brochettes de Crevettes à la Chermoula

ENDE
Brochettes de Crevettes à la Chermoula
Gourmate

Brochettes de Crevettes à la Chermoula

MarokkanischGarnelen⏱ 17 min⚡ Glutenfrei

Diese Garnelenspieße sind frisch, rauchig und intensiv aromatisch dank einer schnellen Chermoula aus frischen Kräutern, Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprika und Zitrone. In wenigen Minuten gegart, werden sie saftig und leicht gebräunt, mit kräftigem marokkanischem Geschmack in jedem Bissen.

Nährwerte · pro Portion

281kcal
31gProtein
4gCarbs
15gFat
1gFiber
2 Portionen
2

Zutaten

14 Zutaten

Chermoula

rohe Garnelen, geschält und entdarmt300 g
frischer Koriander, fein gehackt15 g
frische Petersilie, fein gehackt10 g
Knoblauch, fein gerieben2 Zehen (10 g)
gemahlener Kreuzkümmel1 TL (2 g)
edelsüßes Paprikapulver1 TL (2 g)
Zitronenabrieb1 TL
Zitronensaft15 ml
Olivenöl30 ml
feines Salz1/2 TL (3 g)
schwarzer Pfeffer1/4 TL (0,5 g)
Cayennepfeffer1/8 TL (0,25 g)

Zum Garen und Servieren

Olivenöl5 ml
Zitronenspalten2 Spalten

Tipps

  • •Für die beste Textur große Garnelen verwenden; kleinere garen zu schnell und trocknen aus, bevor sie Farbe annehmen.
  • •Die Kräuter sehr fein hacken, damit die Chermoula an den Garnelen haftet und nicht in der Pfanne landet.
  • •Für eine Keto-Variante mit einem einfachen Gurkensalat, Blumenkohlreis oder gegrillter Zucchini servieren.
  • •Wenn die Garnelen nach dem Auftauen sehr feucht sind, vor dem Marinieren gründlich trocken tupfen.

Zubereitung

  1. 1

    Falls Holzspieße verwendet werden, diese kurz in Wasser einweichen. Die Garnelen mit Küchenpapier sehr gut trocken tupfen, damit die Chermoula gut haftet und die Garnelen eher braten als dämpfen. Eine Grillpfanne, Pfanne oder den Grill bei mittelhoher bis hoher Hitze vorheizen.

    300 g rohe Garnelen, geschält und entdarmt
  2. 2

    In einer Schüssel Koriander, Petersilie, Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprika, Zitronenabrieb, Zitronensaft, Olivenöl, Salz, schwarzen Pfeffer und Cayenne zu einer lockeren Kräuterpaste verrühren. Die Garnelen dazugeben und gründlich wenden, bis sie gleichmäßig überzogen sind. 5 Minuten ziehen lassen, während die Pfanne weiter aufheizt.

    15 g frischer Koriander, fein gehackt10 g frische Petersilie, fein gehackt2 Zehen (10 g) Knoblauch, fein gerieben1 TL (2 g) gemahlener Kreuzkümmel1 TL (2 g) edelsüßes Paprikapulver1 TL Zitronenabrieb15 ml Zitronensaft30 ml Olivenöl1/2 TL (3 g) feines Salz1/4 TL (0,5 g) schwarzer Pfeffer1/8 TL (0,25 g) Cayennepfeffer300 g rohe Garnelen, geschält und entdarmt
  3. 3

    Die Garnelen auf 2 bis 4 Spieße stecken und jede Garnele zweimal durchstechen, damit sie flach liegen und gleichmäßig garen. Die heiße Pfanne oder den Grillrost leicht einölen.

    300 g rohe Garnelen, geschält und entdarmt5 ml Olivenöl
  4. 4

    Die Spieße 2 bis 3 Minuten auf der ersten Seite grillen, dann wenden und weitere 1 bis 2 Minuten garen, dabei die restliche Chermoula aus der Schüssel darüberstreichen. Die Garnelen sind fertig, wenn sie undurchsichtig, an den Rändern leicht gebräunt und gerade eben fest sind; nicht zu lange garen, sonst werden sie zäh.

    300 g rohe Garnelen, geschält und entdarmt15 g frischer Koriander, fein gehackt10 g frische Petersilie, fein gehackt2 Zehen (10 g) Knoblauch, fein gerieben1 TL (2 g) gemahlener Kreuzkümmel1 TL (2 g) edelsüßes Paprikapulver1 TL Zitronenabrieb15 ml Zitronensaft30 ml Olivenöl1/2 TL (3 g) feines Salz1/4 TL (0,5 g) schwarzer Pfeffer1/8 TL (0,25 g) Cayennepfeffer
  5. 5

    Auf Teller geben und sofort mit Zitronenspalten servieren, zum Darüberauspressen.

    2 Spalten Zitronenspalten

Ursprung & Geschichte

Chermoula ist eine klassische nordafrikanische Kräuter- und Gewürzmarinade, die besonders mit der marokkanischen Küche verbunden ist und dort häufig für Fisch und Meeresfrüchte verwendet wird. Diese schnelle Spießvariante überträgt die traditionellen Aromen auf ein zügiges Grillgericht und ist besonders beliebt für unkomplizierte Alltagsküche und Mahlzeiten bei warmem Wetter.

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