Cacık
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Cacık

Cacık ist kühl, cremig und frisch, mit Gurke, Knoblauch, Dill und Minze. Diese schnelle Version ist dick genug zum Löffeln, bleibt aber leicht und erfrischend; ein fruchtiges Olivenöl-Finish macht sie perfekt für warme Tage oder als Teil einer einfachen Meze-Mahlzeit.

10 min
2 servings
202 kcal
Türkisch

Ingredients

Joghurtmischung

  • 300 gnaturbelassener griechischer Vollfettjoghurt
  • 150 gGurke
  • 1 kleine Zehe (3 g)Knoblauch
  • 1 TLgetrocknete Minze
  • 1 EL, fein gehackt (4 g)frischer Dill
  • 1 EL (15 ml)natives Olivenöl extra
  • 30 mlkaltes Wasser
  • 1/4 TLfeines Salz
  • 1/8 TLschwarzer Pfeffer

Zum Garnieren

  • 1 TL (5 ml)natives Olivenöl extra
  • 1/4 TLgetrocknete Minze
  • 1 TL, fein gehackt (1 g)frischer Dill

Instructions

  1. 1

    Die Gurke nach Belieben streifig schälen, dann auf der groben Seite einer Reibe raspeln. Überschüssige Flüssigkeit mit sauberen Händen ausdrücken, damit der Cacık schön dick bleibt und nicht wässrig wird. Den Knoblauch fein reiben oder zerdrücken und den Dill fein hacken.

  2. 2

    In einer Schüssel den Joghurt mit dem kalten Wasser glatt und cremig verrühren. Salz, schwarzen Pfeffer, getrocknete Minze, gehackten Dill, Knoblauch und 1 EL Olivenöl unterrühren.

  3. 3

    Die geraspelte Gurke unterheben. Abschmecken und bei Bedarf noch etwas Salz zugeben. Die Konsistenz sollte löffelbar, aber noch locker sein; nur wenn Sie es dünnflüssiger und traditioneller mögen, ein bis zwei Teelöffel kaltes Wasser ergänzen.

  4. 4

    In eine Servierschüssel füllen. Mit dem restlichen Olivenöl beträufeln und mit der übrigen getrockneten Minze und dem Dill bestreuen. Sofort servieren, möglichst gut gekühlt, mit warmem Brot, gegrilltem Gemüse oder als Teil einer Meze-Auswahl.

Nutrition per serving

202 kcal
Calories
9g
Protein
7g
Carbs
14g
Fat
0g
Fiber

Notes

Background

Cacık ist ein klassisches türkisches Joghurtgericht mit Gurke, Kräutern und Knoblauch, das häufig als Teil einer Meze-Tafel oder zu Gegrilltem serviert wird. Es ist mit anderen Joghurt-Gurken-Gerichten im östlichen Mittelmeerraum und im Nahen Osten verwandt, wird in der Türkei jedoch besonders für seinen frischen, kräuterigen Charakter geschätzt und kann dick als Dip oder verdünnt als kalte Suppe serviert werden.

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