Zitronen-Limetten-Pasta mit Sommergemüse
Leichte Pasta mit gebratenem Gemüse und Kräutern
Bissfeste Pasta wird mit goldbraun gebratener Zucchini, süßen Cherrytomaten und aromatischem Knoblauch vermengt. Zitronensaft, Limettenabrieb und frisches Basilikum sorgen für ein leichtes, leuchtendes Sommeraroma.
Nährwerte · pro Portion
Zutaten
11 ZutatenPasta und Gemüse
Zitronen-Limetten-Würze
Tipps
- •Die Pasta sollte knapp bissfest bleiben, da sie in der Pfanne noch kurz nachgart.
- •Für eine besonders cremige Bindung die Pasta nicht abspülen und das stärkehaltige Nudelwasser langsam einrühren.
- •Statt Zucchini kann Brokkoli verwendet werden, der zuvor 3 bis 4 Minuten im Pastawasser blanchiert wird.
Zubereitung
- 1
Zucchini in halbe Scheiben schneiden, Cherrytomaten halbieren und Knoblauch fein hacken. Zitrone und Limette heiß waschen und die Schalen fein abreiben, anschließend die Zitrone auspressen. Das Basilikum grob zupfen.
1 mittelgroße, ca. 200 g Zucchini200 g Cherrytomaten2 Zehen Knoblauch1, Saft und fein abgeriebene Schale Zitrone1, nur fein abgeriebene Schale Limette15 g, grob gezupft Frisches Basilikum - 2
Einen großen Topf mit reichlich Salzwasser zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsangabe bissfest garen. Vor dem Abgießen etwa 100 ml Nudelwasser auffangen.
160 g Pasta1 TL, plus mehr für das Kochwasser Salz100 ml, nach Bedarf Nudelwasser - 3
Während die Pasta kocht, Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Zucchini mit Salz und schwarzem Pfeffer 3 bis 4 Minuten braten, bis sie leicht gebräunt, aber noch bissfest ist.
1 mittelgroße, ca. 200 g Zucchini2 EL Olivenöl1 TL, plus mehr für das Kochwasser Salz¼ TL Schwarzer Pfeffer - 4
Cherrytomaten hinzufügen und 2 Minuten braten, bis sie weich werden. Knoblauch einrühren und nur 30 bis 45 Sekunden mitbraten, damit er nicht verbrennt.
200 g Cherrytomaten2 Zehen Knoblauch - 5
Die abgetropfte Pasta in die Pfanne geben. Zitronensaft und Zitronenschale sowie Limettenschale hinzufügen und alles vermengen. Nach und nach Nudelwasser einarbeiten, bis eine glänzende, leichte Sauce entsteht.
160 g Pasta1, Saft und fein abgeriebene Schale Zitrone1, nur fein abgeriebene Schale Limette100 ml, nach Bedarf Nudelwasser - 6
Die Pfanne vom Herd nehmen und Basilikum unterheben. Abschmecken, sofort auf zwei Teller verteilen und nach Wunsch mit zusätzlicher Zitrusabrieb garnieren.
15 g, grob gezupft Frisches Basilikum
Ursprung & Geschichte
Diese Pasta verbindet die klassische italienische Zubereitung mit sommerlichem Gemüse und frischen Zitrusnoten. Die Kombination aus Zitrone, Limette und Kräutern ist eine moderne Fusion-Interpretation, keine festgelegte traditionelle Regionalvariante.
Pregnancy
GreatGut durchgegart und reich an Gemüse sowie Vitamin C aus den Zitrusfrüchten.
Breastfeeding
OKNo specific concerns.
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