Porridge
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Porridge

Dieser Porridge ist warm, cremig und herrlich wohltuend, mit dem nussigen Biss von Steel-Cut Oats im Mittelpunkt. Ein Wirbel aus Sahne, süßem Honig und etwas Scotch Whisky macht daraus ein einfaches, aber luxuriöses Frühstück im schottischen Stil.

15 min
2 servings
354 kcal
Britisch

Ingredients

Porridge-Topf

  • 100 gSteel-Cut Oats
  • 500 mlWasser
  • 1 gfeines Salz

Zum Servieren

  • 60 mlSahne
  • 20 gHonig
  • 10 mlScotch Whisky

Instructions

  1. 1

    Die Hafergrütze, das Wasser und das Salz abmessen. In einem mittelgroßen Topf das Wasser bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen.

  2. 2

    Die Steel-Cut Oats und das Salz einrühren, dann die Hitze auf niedrig reduzieren. Unter gelegentlichem Rühren 10-12 Minuten sanft garen, besonders in den letzten Minuten, bis der Hafer weich ist, aber noch etwas Biss hat und der Porridge eine lockere, cremige Konsistenz angenommen hat. Falls er zu schnell eindickt, einen Schluck heißes Wasser zugeben.

  3. 3

    Den Topf vom Herd nehmen und den Porridge 2 Minuten stehen lassen; so kann der Hafer die Flüssigkeit fertig aufnehmen und wird noch cremiger.

Nutrition per serving

354 kcal
Calories
7g
Protein
41g
Carbs
17g
Fat
5g
Fiber

Notes

Background

Porridge ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in Schottland, besonders in Regionen mit Haferanbau, wo Hafer besser gedieh als Weizen. Traditionell wurde er einfach aus Hafer, Wasser und Salz zubereitet und dann pur oder mit Milch oder Sahne serviert. Reichhaltige Zusätze wie Honig und Whisky sind festlichere Akzente, die auf diesem schlichten Fundament aufbauen.

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