Nam Ma Phrao Chia
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Nam Ma Phrao Chia

Dieser gekühlte Kokoswasser-Cooler ist leicht, zitronig und sanft süß, mit gequollenen Chia- und Basilikumsamen, die ihm eine spielerisch-samtige Textur verleihen. Mit Limette und Eis serviert, ist er an heißen Tagen besonders erfrischend und im Handumdrehen gemacht.

10 min
2 servings
92 kcal
Thailändisch

Ingredients

Chia-Basilikum-Basis

  • 24 gChiasamen
  • 10 gBasilikumsamen
  • 400 mlKokoswasser

Limetten-Süße

  • 30 mlLimettensaft
  • 20 mlAhornsirup

Zum Servieren

  • 200 gEiswürfel
  • 4 dünne ScheibenLimettenscheiben

Instructions

  1. 1

    In einem Krug oder einer Schüssel Chiasamen, Basilikumsamen und Kokoswasser vermengen. Sehr gut umrühren, 5 Minuten stehen lassen und dann nochmals gründlich umrühren, damit sich keine Klümpchen bilden; das zweite Umrühren ist wichtig, damit die Samen gleichmäßig quellen statt zu einer Masse zusammenzusinken.

  2. 2

    Limettensaft und Ahornsirup einrühren, bis alles gut vermischt ist. Abschmecken und bei Bedarf mit etwas mehr Limette für Frische oder etwas mehr Sirup für Süße anpassen.

  3. 3

    2 Gläser mit den Eiswürfeln füllen und die Chia-Kokos-Mischung darüber gießen. 2 bis 3 Minuten stehen lassen, damit das Getränk leicht andickt und angenehm gleitend wird, aber noch gut zu trinken bleibt.

  4. 4

    Jedes Glas mit Limettenscheiben garnieren und sofort mit einem Löffel oder einem breiten Strohhalm servieren, damit sich die gequollenen Samen leicht trinken lassen.

Nutrition per serving

92 kcal
Calories
2g
Protein
15g
Carbs
2g
Fat
5g
Fiber

Notes

Background

Samengetränke sind in Thailand und ganz Südostasien besonders bei heißem Wetter beliebt, wo Basilikumsamen und gesüßte, gekühlte Getränke typische Erfrischungen sind. Diese Version kombiniert Kokoswasser, Limette und Chia zu einem modernen thailändisch inspirierten Cooler, der an diese erfrischenden Kräuter- und Fruchtgetränke angelehnt ist.

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