Gazpacho
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Gazpacho

Dieser Gazpacho ist kühl, samtig und herrlich erfrischend, mit süßen, reifen Tomaten, die durch Gurke, rote Paprika, fruchtiges Olivenöl und kräftigen Sherryessig ausbalanciert werden. Eine schnelle Suppe ohne Kochen, lebendig und klar im Geschmack, perfekt für ein leichtes Sommeressen.

15 min
2 servings
257 kcal
Spanisch

Ingredients

Suppe

  • 500 greife Tomaten, grob gehackt
  • 180 gGurke, geschält und grob gehackt
  • 120 grote Paprika, entkernt und grob gehackt
  • 1 kleine (4 g)Knoblauchzehe, grob gehackt
  • 20 mlSherryessig
  • 45 mlnatives Olivenöl extra
  • 60 mlkaltes Wasser
  • 4 gfeines Meersalz

Zum Fertigstellen

  • 10 mlnatives Olivenöl extra
  • 30 gGurke, sehr fein gewürfelt
  • 20 grote Paprika, sehr fein gewürfelt

Instructions

  1. 1

    Das Gemüse vorbereiten: Tomaten, Gurke, rote Paprika und Knoblauch grob für das Mixen hacken. Gurke und rote Paprika für die Garnitur sehr fein würfeln. Sehr reife Tomaten sorgen für natürliche Süße und die beste Farbe.

  2. 2

    Die Suppenbasis mixen: Tomaten, Gurke, rote Paprika, Knoblauch, Sherryessig, natives Olivenöl extra, kaltes Wasser und feines Meersalz in einen Mixer geben. 45 bis 60 Sekunden auf höchster Stufe mixen, bis alles völlig glatt und leicht schaumig ist. Bei einem schwächeren Mixer etwas länger mixen, damit die Suppe noch seidiger wird.

  3. 3

    Abschmecken und die Balance anpassen. Der Gazpacho sollte frisch, rund und gut gewürzt schmecken; nur bei Bedarf noch eine Prise Salz oder ein paar Tropfen Essig hinzufügen. Für ein besonders feines Ergebnis durch ein feines Sieb streichen und dabei mit einer Kelle sanft andrücken.

  4. 4

    Sofort in gekühlten Schalen oder Gläsern servieren. Die gewürfelte Gurke und rote Paprika darübergeben und mit dem restlichen nativen Olivenöl extra beträufeln. Kalt servieren.

Nutrition per serving

257 kcal
Calories
3g
Protein
13g
Carbs
22g
Fat
3g
Fiber

Notes

Background

Gazpacho ist eine klassische kalte Suppe aus Andalusien im Süden Spaniens, entstanden als erfrischende Möglichkeit, reifes Sommergemüse bei heißem Wetter zu verwerten. Die moderne tomatenbasierte Version wurde populär, nachdem Tomaten und Paprika aus Amerika in die spanische Küche aufgenommen wurden.

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