Pancit Canton
philippinischnudelnhähnchengarnelenwokgerichtklassischanfänger

Pancit Canton

Pancit Canton ist ein herzhaftes, glänzendes Nudel-Wokgericht mit zartem Hähnchen, saftigen Garnelen und knackigem Gemüse. Diese schnelle Hausmannskost-Version bringt die klassische Balance aus Sojasauce, Austernsauce, Knoblauch und zitroniger Kalamansi in ein einfaches, anfängerfreundliches Format.

30 min
2 servings
605 kcal
Philippinisch

Ingredients

Nudeln und Proteine

  • 250 gfrische Canton-Nudeln
  • 150 gHähnchenschenkel ohne Knochen, dünn geschnitten
  • 120 grohe Garnelen, geschält und entdarmt

Gemüse und Aromaten

  • 150 gPak Choi, Stiele und Blätter getrennt, in 4 cm große Stücke geschnitten
  • 80 gKarotte, in feine Streifen geschnitten
  • 80 gZwiebel, dünn geschnitten
  • 15 gKnoblauch, fein gehackt
  • 20 gFrühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten

Sauce

  • 30 mlhelle Sojasauce
  • 20 mlAusternsauce
  • 180 mlHühnerbrühe oder Wasser
  • 1 ggemahlener schwarzer Pfeffer
  • 4 gZucker

Zum Braten

  • 20 mlneutrales Öl

Zum Servieren

  • 2 StückKalamansi- oder Limettenviertel

Instructions

  1. 1

    Bereiten Sie alles vor, bevor Sie die Pfanne erhitzen: Schneiden Sie das Hähnchen dünn, tupfen Sie die Garnelen trocken, schneiden Sie den Pak Choi in Stiele und Blätter getrennt, schneiden Sie die Karotte in feine Streifen, die Zwiebel in Scheiben, hacken Sie den Knoblauch und schneiden Sie die Frühlingszwiebeln. Verrühren Sie in einer kleinen Schüssel Sojasauce, Austernsauce, Hühnerbrühe oder Wasser, schwarzen Pfeffer und Zucker, damit die Sauce später schnell zugegeben werden kann.

  2. 2

    Erhitzen Sie einen Wok oder eine große Pfanne bei mittelhoher Hitze, bis sie sehr heiß ist. Geben Sie das Öl hinein, dann das geschnittene Hähnchen. Braten Sie es 2–3 Minuten unter Rühren, bis es seine rohe Farbe verloren hat und an den Rändern leicht gebräunt ist. Geben Sie die Garnelen dazu und garen Sie sie etwa 1 Minute, nur bis sie anfangen, rosa zu werden; noch nicht ganz durchgaren, sie garen später fertig.

  3. 3

    Geben Sie Zwiebel und Knoblauch in die Pfanne und braten Sie alles 30–45 Sekunden unter Rühren, bis es duftet. Fügen Sie Karotte und Pak-Choi-Stiele hinzu und garen Sie alles 1–2 Minuten, bis das Gemüse leicht weich, aber noch knackig ist.

  4. 4

    Gießen Sie die vorbereitete Sauce dazu und bringen Sie alles zu einem lebhaften Köcheln. Geben Sie die frischen Canton-Nudeln hinein und schwenken Sie alles 2–3 Minuten lang ständig, damit die Nudeln die Sauce aufnehmen. Lösen Sie die Stränge mit Zange oder zwei Pfannenwendern; falls es vor dem Lösen trocken wirkt, einen Schuss Wasser zugeben.

  5. 5

    Geben Sie die Pak-Choi-Blätter und den Großteil der Frühlingszwiebeln dazu und schwenken Sie alles weitere 1–2 Minuten, bis die Blätter gerade zusammenfallen, die Garnelen vollständig rosa und undurchsichtig sind und das Hähnchen durchgegart ist. Das fertige Pancit sollte glänzend und saftig, aber nicht suppig sein; lassen Sie überschüssige Flüssigkeit bei Bedarf kurz einkochen.

  6. 6

    Auf Teller verteilen, mit den restlichen Frühlingszwiebeln bestreuen und sofort mit Kalamansi- oder Limettenvierteln servieren, die am Tisch darüber ausgepresst werden.

Nutrition per serving

605 kcal
Calories
38g
Protein
58g
Carbs
24g
Fat
4g
Fiber

Notes

Background

Pancit Canton ist ein beliebtes philippinisches Nudelgericht, das von chinesischen Nudeltraditionen beeinflusst wurde, die über Jahrhunderte durch Handel und Migration auf die Philippinen gelangten. Dort entwickelte es sich zu einem festlichen wie alltäglichen Wokgericht, das oft zu Geburtstagen und Familienfeiern serviert wird, da Nudeln langes Leben und Glück symbolisieren.

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