Dieser schnelle Rumtopf ist eine glänzende, duftende Mischung aus Sommerobst, leicht mit Zucker und dunklem Rum angesetzt. Er schmeckt üppig und wärmend, mit saftigen Beeren und Pfirsich in einem süßen, alkoholischen Sirup – zugleich einfacher Cocktail und unkompliziertes Dessert.

Ein wohltuender, warmer Haferbrei mit zarten Apfel- und Birnenstücken, einem Hauch Ahornsirup und einer Spur Kardamom, abgerundet mit frischen Heidelbeeren. Mild, bekömmlich und frisch gekocht für eine histaminarme Ernährung.