Spaghetti alla Carbonara
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Spaghetti alla Carbonara

Spaghetti alla Carbonara ist glänzend, pfeffrig und tief würzig, mit einer seidigen Sauce, die nur aus Eiern, Pecorino Romano, ausgelaufenem Guanciale-Fett und stärkehaltigem Nudelwasser besteht. Das fertige Gericht sollte cremig ohne Sahne sein, mit knusprigen Guanciale-Rändern und einem kräftigen Biss von schwarzem Pfeffer.

28 min
4 servings
800 kcal
Italienisch

Ingredients

Nudelwasser

  • 400 gSpaghetti
  • 4 LiterWasser
  • 24 gfeines Meersalz

Carbonara-Sauce

  • 160 gGuanciale
  • 1 ganzes großes Ei, ca. 50 gGanzes Ei
  • 4 große Eigelb, ca. 72 gEigelb
  • 100 gPecorino Romano, fein gerieben
  • 2 TL, frisch gemahlenSchwarzer Pfeffer

Instructions

  1. 1

    Bringen Sie das Wasser in einem großen Topf zum sprudelnden Kochen und fügen Sie das feine Meersalz hinzu. Verwenden Sie weniger Salz als bei vielen Nudelgerichten, da Pecorino Romano und Guanciale bereits salzig sind.

  2. 2

    Während das Wasser erhitzt wird, schneiden Sie den Guanciale in 5–7 mm dicke Streifen oder kleine Würfel, wobei sowohl die mageren als auch die fetten Teile erhalten bleiben. Diese Größe lässt das Fett langsam auslaufen, während die Ränder knusprig werden.

  3. 3

    In einer großen hitzebeständigen Rührschüssel das ganze Ei, die Eigelbe, den Pecorino Romano und den schwarzen Pfeffer zu einer dicken Paste verquirlen. Stellen Sie die Schüssel in die Nähe des Herdes, damit sie sich leicht erwärmt, aber nicht direkt auf die Hitze.

  4. 4

    Den Guanciale in eine kalte, breite Pfanne geben und bei mittlerer bis niedriger Hitze 6–8 Minuten kochen, gelegentlich umrühren, bis das Fett ausgelaufen ist und die Stücke goldbraun mit knusprigen Rändern sind. Wenn es zu schnell bräunt, die Hitze reduzieren; Sie möchten geschmolzenes Fett für die Sauce, nicht verbrannten Guanciale.

  5. 5

    Die Spaghetti in das kochende Wasser geben und kochen, bis sie gerade al dente sind, normalerweise 1 Minute weniger als die Packungszeit. Während der ersten Minute umrühren, um ein Anhaften zu verhindern.

  6. 6

    Kurz vor dem Abgießen mindestens 250 ml des stärkehaltigen Nudelkochwassers aufbewahren. Halten Sie den Guanciale und sein ausgelaufenes Fett warm, aber schalten Sie die Hitze aus, wenn die Nudeln noch nicht fertig sind.

  7. 7

    Die al dente Spaghetti direkt in die Pfanne mit dem Guanciale geben und 30–60 Sekunden bei niedriger Hitze schwenken, um die Nudeln mit dem ausgelaufenen Fett zu überziehen. Entfernen Sie die Pfanne von der Hitze, bevor Sie die Eimischung hinzufügen; dies ist der entscheidende Schritt, der das Stocken verhindert.

  8. 8

    Die Ei- und Pecorino-Mischung über die heißen Nudeln außerhalb der Hitze schaben und schnell mit einer Zange schwenken. Fügen Sie das reservierte Nudelwasser nach und nach hinzu, während Sie kontinuierlich schwenken, bis die Sauce glänzend und cremig wird und jeden Strang leicht überzieht. Wenn es zu dick erscheint, mehr Nudelwasser hinzufügen; wenn es locker erscheint, noch ein paar Sekunden außerhalb der Hitze schwenken.

  9. 9

    Sofort auf warmen Tellern servieren, wobei jede Portion Guanciale und Sauce erhält. Carbonara wartet auf niemanden: Es ist am besten, wenn die Sauce seidig und heiß ist.

Nutrition per serving

800 kcal
Calories
28g
Protein
77g
Carbs
42g
Fat
3g
Fiber

Notes

Background

Carbonara wird stark mit Rom und der umliegenden Region Latium in Verbindung gebracht, wo Guanciale, Pecorino Romano, Eier und getrocknete Nudeln Grundnahrungsmittel in der Speisekammer sind. Ihre moderne Form wurde Mitte des 20. Jahrhunderts weithin bekannt, obwohl ihr genauer Ursprung umstritten ist; heute ist sie eine der emblematischen Pastas der römischen Küche.

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