Warak Enab bil Lahme
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Warak Enab bil Lahme

Diese libanesischen gefüllten Weinblätter sind zart, fest gerollt und mit gewürztem Lamm und Reis gefüllt, die sanft in einer hellen Zitronenbrühe garen. Das Ergebnis ist reichhaltig und doch fein, mit warmer Würze, herzhafter Tiefe und einem klaren Zitrusausklang.

1h
2 servings
630 kcal
Libanesisch

Ingredients

Füllung

  • 180 gWeinblätter aus dem Glas, abgetropft
  • 200 gLammhackfleisch
  • 80 gKurzkorreis, gespült und abgetropft
  • 80 gZwiebel, sehr fein gehackt
  • 100 gTomate, sehr fein gewürfelt
  • 10 gfrische Petersilie, fein gehackt
  • 1 ggemahlener Zimt
  • 1 ggemahlener Piment
  • 4 gfeines Salz
  • 1 gschwarzer Pfeffer
  • 15 mlnatives Olivenöl extra

Topfboden und Brühe

  • 120 gTomate, in Scheiben
  • 8 gKnoblauchzehen, in Scheiben
  • 60 mlfrischer Zitronensaft
  • 350 mlWasser oder leichte Lammbrühe
  • 3 gfeines Salz
  • 15 mlnatives Olivenöl extra

Zum Fertigstellen

  • 4 dünne ScheibenZitronenscheiben
  • 5 mlnatives Olivenöl extra

Instructions

  1. 1

    Einen Wasserkocher mit Wasser zum Kochen bringen. Die Weinblätter aus dem Glas voneinander lösen, unter kaltem Wasser abspülen, um überschüssige Salzlake zu entfernen, und dann 2 Minuten in heißem Wasser einweichen. Gut abtropfen lassen und harte Stiele abschneiden. Zerrissene oder kleine Blätter beiseitelegen, um den Topf auszulegen und Röllchen auszubessern.

  2. 2

    In einer Schüssel Lammhackfleisch, gespülten Reis, gehackte Zwiebel, fein gewürfelte Tomate, Petersilie, Zimt, Piment, Salz, schwarzen Pfeffer und Olivenöl vermengen. Mit der Hand oder einem Löffel gründlich mischen, bis Reis und Gewürze gleichmäßig verteilt sind, das Lamm aber nicht zu einer Paste überarbeitet wird.

  3. 3

    Den Boden eines mittelgroßen schweren Topfes mit zerrissenen Weinblättern auslegen, dann die Tomatenscheiben und die geschnittenen Knoblauchzehen darauf verteilen. Das schützt die gefüllten Blätter vor direkter Hitze und aromatisiert die Brühe leicht.

  4. 4

    Ein Weinblatt mit der glänzenden Seite nach unten und dem Stielende zu Ihnen hin auslegen. Etwa 1 gehäuften Teelöffel Füllung nahe der Basis platzieren, die Seiten einschlagen und fest zu einem schmalen Zylinder aufrollen. Etwas Platz zum Quellen lassen; zu straff gerollte Blätter können aufplatzen. Mit den übrigen Blättern und der restlichen Füllung wiederholen.

  5. 5

    Die Röllchen mit der Naht nach unten dicht an dicht in konzentrischen Schichten in den Topf legen, damit sie sich beim Garen nicht öffnen. Kleine Stücke in die Zwischenräume stecken.

  6. 6

    Zitronensaft, Wasser oder Brühe, Salz und Olivenöl verrühren. Über die Röllchen gießen; die Flüssigkeit sollte bis knapp an die oberste Schicht reichen, sie aber nicht bedecken. Die Zitronenscheiben obenauf legen und einen kleinen hitzebeständigen Teller auf die Röllchen setzen, damit sie untergetaucht bleiben.

  7. 7

    Den Topf bei mittlerer Hitze sanft zum Köcheln bringen, dann sofort auf niedrige Hitze reduzieren. Zugedeckt 35 Minuten garen und dabei nur ganz sanft köcheln lassen. Die Brühe sollte kaum blubbern; starkes Kochen kann die Blätter aufreißen. Gegen Ende prüfen: Der Reis sollte zart und die Blätter weich sein.

  8. 8

    Vom Herd nehmen und den Topf zugedeckt 10 Minuten ruhen lassen, damit die Röllchen fester werden und etwas Brühe wieder aufnehmen. Zum Glanz und Aroma das restliche Olivenöl darüberträufeln.

  9. 9

    Warak Enab vorsichtig herausheben und auf einer warmen Platte anrichten. Etwas von der zitronigen Garflüssigkeit und die weiche Tomate vom Topfboden darüberlöffeln. Warm oder bei Zimmertemperatur servieren, für eine traditionellere Textur und einen traditionelleren Geschmack.

Nutrition per serving

630 kcal
Calories
24g
Protein
45g
Carbs
39g
Fat
6g
Fiber

Notes

Background

Warak Enab, also gefüllte Weinblätter, ist ein geschätztes Gericht in der Levante und hat in der libanesischen Hausküche einen besonderen Stellenwert. Varianten mit Fleisch, wie Warak Enab bil Lahme, werden oft für Familienfeiern und festliche Mahlzeiten zubereitet, wobei sorgfältiges Rollen als Zeichen von Können und Gastfreundschaft gilt.

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