Khao Man Gai
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Khao Man Gai

Khao Man Gai ist ein wohltuender Teller mit zart pochiertem Huhn und glänzendem, aromatischem Reis, der in Hühnerbrühe gegart wird. Die milde Fülle des Huhns wird von einer kräftigen Sauce aus fermentierter Sojabohnenpaste, Ingwer, Knoblauch und Chili sowie kühler Gurke für Frische ausbalanciert.

45 min
2 servings
697 kcal
Thailändisch

Ingredients

Huhn und Brühe

  • 400 gHähnchenschenkel ohne Knochen mit Haut
  • 900 mlleichte Hühnerbrühe
  • 20 gIngwer, in Scheiben geschnitten
  • 3 ZehenKnoblauchzehen, angedrückt
  • 1 ganzeFrühlingszwiebel
  • 1/2 TLSalz

Aromatischer Reis

  • 180 gJasminreis
  • 15 gHühnerfett oder neutrales Öl
  • 2 ZehenKnoblauch, fein gehackt
  • 10 gIngwer, fein gehackt

Tauchu-Sauce

  • 30 gfermentierte Sojabohnenpaste
  • 10 mldunkle Sojasauce
  • 10 mlhelle Sojasauce
  • 10 mlReisessig
  • 8 gZucker
  • 10 gIngwer, fein gerieben
  • 1 ZeheKnoblauch, fein gerieben
  • 1 kleinerote Chilischote, fein geschnitten
  • 30 mlwarme Kochbrühe

Zum Servieren

  • 120 gGurke
  • 10 gfrische Korianderblätter

Instructions

  1. 1

    Den Jasminreis in kaltem Wasser dreimal spülen, bis das Wasser weniger trüb ist, dann gut abtropfen lassen. Die Gurke in dünne Scheiben schneiden, die Aromaten fein hacken und reiben und alles vor dem Kochen bereitstellen, damit das Gericht reibungslos zusammenkommt.

  2. 2

    Die Hähnchenschenkel in einen mittelgroßen Topf mit Hühnerbrühe, geschnittenem Ingwer, angedrücktem Knoblauch, Frühlingszwiebel und Salz geben. Bei mittlerer Hitze vorsichtig knapp unter den Siedepunkt bringen und dabei eventuell entstehenden Schaum abschöpfen. Die Hitze so weit reduzieren, dass die Flüssigkeit nur noch ganz leicht zittert, und das Huhn 12–14 Minuten pochieren, bis die dickste Stelle 74 °C erreicht. Dann die Hitze ausschalten, den Topf abdecken und das Huhn 5 Minuten in der heißen Brühe ruhen lassen, damit es saftig bleibt.

  3. 3

    Während das Huhn pochiert, das Hühnerfett oder Öl in einem kleinen Topf oder einer für den Reiskocher geeigneten Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen. Den gehackten Knoblauch und Ingwer zugeben und 30–45 Sekunden anbraten, bis sie duften, aber nicht bräunen. Den abgetropften Reis zugeben und 1 Minute rühren, damit jedes Korn leicht überzogen ist; so wird der Reis glänzend und locker.

  4. 4

    300 ml der heißen Kochbrühe abmessen und über den Reis gießen. Aufkochen lassen, dann fest abdecken und bei kleinster Hitze 12 Minuten garen. Die Hitze ausschalten und zugedeckt 5 Minuten ruhen lassen. Zum Schluss mit einer Gabel auflockern; die Körner sollten zart und aromatisch sein, nicht feucht.

  5. 5

    Die Sauce zubereiten, indem fermentierte Sojabohnenpaste, dunkle Sojasauce, helle Sojasauce, Reisessig, Zucker, geriebenen Ingwer, geriebenen Knoblauch, geschnittene Chili und warme Kochbrühe verrührt werden, bis alles gelöst und ausgewogen ist. Abschmecken: Die Sauce sollte würzig, ingwerbetont, leicht süß und kräftig genug sein, um das milde Huhn und den Reis zu würzen.

  6. 6

    Das Huhn aus der Brühe heben und 2 Minuten ruhen lassen, dann quer zur Faser in mundgerechte Stücke schneiden. Diese kurze Ruhezeit verhindert, dass der Saft sofort austritt.

  7. 7

    Den Reis auf 2 Teller verteilen, das geschnittene Huhn darauf oder daneben anrichten und mit Gurke und Koriander servieren. Etwas Sauce darüberlöffeln und die restliche Sauce zum Dippen am Tisch reichen.

Nutrition per serving

697 kcal
Calories
35g
Protein
60g
Carbs
33g
Fat
2g
Fiber

Notes

Background

Khao Man Gai ist Thailands beliebte Variante von Hainanese Chicken Rice, die von chinesischen Einwanderern mitgebracht und an den thailändischen Geschmack angepasst wurde. In Thailand wird sie häufig an Straßenständen und in einfachen Restaurants verkauft und ist wegen ihres sanft pochierten Huhns, des in Brühe gekochten aromatischen Reises und der kräftigen, ingwerbetonten Sauce beliebt.

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