Doro Wat
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Doro Wat

1h
2 servings
1095 kcal
Äthiopisch

Ingredients

Für das Wat

  • 700 gHähnchenkeulen mit Knochen, Haut entfernt, in Ober- und Unterschenkel geteilt
  • 500 grote Zwiebeln, sehr fein gehackt
  • 60 gNiter Kibbeh
  • 30 gBerbere
  • 20 gKnoblauch, fein gehackt
  • 15 gIngwer, fein gehackt
  • 20 gTomatenmark
  • 1 ggemahlener Korarima oder Kardamom
  • 1 ggemahlener Bockshornklee
  • 4 gedelsüßes Paprikapulver
  • 8 gSalz
  • 2 gschwarzer Pfeffer
  • 300 mlHühnerfond oder Wasser
  • 15 mlZitronensaft

Für die Eier und zum Servieren

  • 2 großeEier
  • 4 Stück (ca. 240 g)Injera

Instructions

  1. 1

    Einen kleinen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, die Eier vorsichtig hineingeben und 9 Minuten kochen. Unter kaltem, fließendem Wasser abschrecken, pellen und beiseitestellen. In der Zwischenzeit das Hähnchen trocken tupfen, überschüssiges Fett entfernen und mit dem Zitronensaft sowie 2 g des Salzes vermengen. Beiseitestellen, während Sie mit den Zwiebeln beginnen.

  2. 2

    Die fein gehackten Zwiebeln in einen breiten schweren Topf oder eine Sautierpfanne geben, zunächst ohne Fett und bei mittlerer Hitze. Unter häufigem Rühren 10-12 Minuten garen, bis sie weich werden, Flüssigkeit abgeben und blass goldgelb zu werden beginnen. Diese Trockenansatz-Methode konzentriert die Süße und sorgt dafür, dass die Sauce später richtig bindet.

  3. 3

    Niter Kibbeh zugeben und 3 Minuten unter ständigem Rühren mitgaren, bis die Zwiebeln glänzen und aromatisch sind. Knoblauch, Ingwer, Tomatenmark, Berbere, Paprikapulver, Korarima, Bockshornklee, die restlichen 6 g Salz und den schwarzen Pfeffer einrühren. 2-3 Minuten bei niedriger Hitze garen, damit die Gewürze im Fett aufblühen, ohne zu verbrennen; falls die Paste ansetzt, einen kleinen Schuss Fond zugeben.

  4. 4

    Die Hähnchenteile zugeben und gründlich in der Zwiebel-Gewürz-Mischung wenden, sodass jede Seite bedeckt ist. Den Fond angießen, Angebratenes vom Topfboden lösen und alles sanft zum Köcheln bringen. Teilweise abgedeckt 25 Minuten garen, die Stücke ein- bis zweimal wenden, bis das Hähnchen zart ist und die Sauce tiefrot, dick und an der Oberfläche leicht ölig wirkt.

  5. 5

    Die geschälten Eier rundum mit einer Gabel einstechen, damit sie die Sauce aufnehmen können, dann in den Topf legen. Ohne Deckel 5 Minuten sanft köcheln lassen, bis das Wat eine löffelhaftende Konsistenz erreicht. Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen; die fertige Sauce sollte intensiv würzig, warm gewürzt und reichhaltig, nicht wässrig sein.

  6. 6

    Das Doro Wat vom Herd nehmen und 5 Minuten ruhen lassen, damit sich das Öl und die Zwiebelsauce setzen und am Hähnchen haften. Heiß mit Injera servieren, sodass jede Portion Hähnchen, Ei und reichlich Sauce enthält.

  7. 7

    Misir Wat

Nutrition per serving

1095 kcal
Calories
58g
Protein
74g
Carbs
61g
Fat
8g
Fiber

Notes

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