Picarones
peruanischvegankrapfensüßkartoffelstreet-foodfrittiertdessert

Picarones

Picarones sind luftige, goldene Ringkrapfen aus einem leicht fermentierten Teig mit Süßkartoffel und Kürbis. Ihre knusprige Hülle und das zarte, duftende Innere werden mit einem warmen Gewürzsirup vollendet, der nach Karamell, Zitrus, Zimt und Nelken schmeckt.

45 min
2 servings
670 kcal
Peruanisch

Ingredients

Teig

  • 120 gSüßkartoffel, geschält und in Stücke geschnitten
  • 120 gButternut-Kürbis, geschält und in Stücke geschnitten
  • 250 mlWasser
  • 1 tspAnissamen
  • 5 gTrockenhefe
  • 10 gZucker
  • 180 gWeizenmehl
  • 2 gfeines Salz

Chancaca-Sirup

  • 80 gdunkelbrauner Zucker
  • 120 mlWasser
  • 1/2 tspgemahlener Zimt
  • 2ganze Nelken
  • 2 stripsOrangenschale
  • 1 tspLimettensaft

Zum Frittieren

  • 700 mlneutrales Öl

Instructions

  1. 1

    In einem kleinen Topf Wasser zum Kochen bringen. Süßkartoffel, Butternut-Kürbis und Anissamen zugeben; 10–12 Minuten sanft köcheln lassen, bis das Gemüse sehr weich ist. 120 ml vom Kochwasser abnehmen, dann gut abgießen.

  2. 2

    Die heiße Süßkartoffel- und Kürbismasse glatt zerstampfen oder kurz pürieren, damit ein feineres Püree entsteht. Das Püree nur lauwarm abkühlen lassen, nicht heiß; ist es zu heiß, kann es die Hefe schwächen.

  3. 3

    In einer Schüssel Hefe, Zucker und 120 ml des warmen zurückbehaltenen Kochwassers verrühren. 5 Minuten stehen lassen, bis es schäumt. Das Gemüsepüree einrühren, dann Mehl und Salz zugeben. Mit einem Holzlöffel 3–4 Minuten kräftig schlagen, bis ein dicker, klebriger, elastischer Teig entsteht. Abdecken und an einem warmen Ort 15 Minuten gehen lassen, bis er leicht aufgegangen ist.

  4. 4

    Während der Teig geht, den Sirup zubereiten. Dunkelbraunen Zucker, Wasser, Zimt, Nelken und Orangenschale in einen kleinen Topf geben. Zum Kochen bringen, dann 8–10 Minuten sanft köcheln lassen, bis der Sirup leicht eindickt und glänzt. Den Limettensaft einrühren, Nelken und Orangenschale entfernen und warm halten. Der Sirup sollte einen Löffel leicht überziehen; beim Stehen dickt er noch etwas nach.

  5. 5

    Das neutrale Öl in einem tiefen, schweren Topf auf 175–180 °C erhitzen. Eine kleine Schüssel Wasser bereithalten, um die Finger zu befeuchten; so lässt sich der klebrige Teig besser formen und bleibt nicht haften.

  6. 6

    Eine Hand anfeuchten, eine Portion Teig aufnehmen, mit dem Daumen in der Mitte ein Loch formen und vorsichtig zu einem Ring ziehen. In das heiße Öl gleiten lassen. Wiederholen, bis 4–6 kleine Picarones in Portionen ausgebacken sind, ohne den Topf zu überfüllen. 2–3 Minuten pro Seite goldbraun und aufgegangen frittieren. Sanft wenden, damit sie gleichmäßig garen.

  7. 7

    Die Picarones herausheben und kurz abtropfen lassen. Sofort servieren und großzügig mit dem warmen Sirup beträufeln.

Nutrition per serving

670 kcal
Calories
7g
Protein
96g
Carbs
28g
Fat
5g
Fiber

Notes

Background

Picarones sind eine klassische peruanische Süßspeise vom Straßenstand, die bis in die Kolonialzeit zurückreicht, als lokale Köche spanische Krapfen mit heimischer Süßkartoffel und Kürbis anpassten. Besonders in Lima wurden sie beliebt und traditionell heiß mit Chancaca-Sirup von Marktständen und Festverkäufern serviert.

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