Dal Makhani
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Dal Makhani

Dal Makhani ist ein luxuriöses Linsengericht mit einer tiefen, buttrigen Tomatenbasis und einer samtigen Textur, die durch langsam gegarte schwarze Linsen entsteht. Diese schnellere Version bewahrt die typische Fülle und eine sanfte Rauchnote und passt dennoch in einen praktischen Wochentagsplan.

1h
2 servings
558 kcal
Indisch

Ingredients

Dal-Basis

  • 120 gganze schwarze Linsen (Urad Dal), getrocknet
  • 120 gKidneybohnen aus der Dose, abgetropft
  • 750 mlWasser
  • 5 gSalz

Masala

  • 30 gungesalzene Butter
  • 10 mlneutrales Öl
  • 4 gKreuzkümmelsamen
  • 100 gZwiebel, fein gehackt
  • 12 gIngwer, fein gerieben
  • 12 gKnoblauch, fein gehackt
  • 150 gTomatenpüree
  • 3 gKashmiri-Chilipulver
  • 4 ggemahlener Koriander
  • 2 gGaram Masala

Zum Vollenden

  • 60 mlSahne
  • 15 gungesalzene Butter
  • 1 gKasuri Methi, zerstoßen
  • 8 gfrischer Koriander, gehackt

Instructions

  1. 1

    Die ganzen schwarzen Linsen unter kaltem Wasser spülen, bis das Wasser größtenteils klar bleibt. Mit den abgetropften Kidneybohnen, Wasser und Salz in einen Schnellkochtopf geben. Den Deckel verriegeln und 30 Minuten unter hohem Druck garen, dann den Druck 10 Minuten lang natürlich abfallen lassen. Die Linsen sollten sehr weich sein und sich leicht zwischen den Fingern zerdrücken lassen; falls nötig, nach dem Öffnen noch ein paar Minuten köcheln lassen.

  2. 2

    Während die Linsen garen, Butter und Öl in einer schweren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Kreuzkümmelsamen zugeben und 20-30 Sekunden brutzeln lassen, bis sie duften, aber nicht verbrennen.

  3. 3

    Die gehackte Zwiebel zugeben und 6-8 Minuten unter häufigem Rühren braten, bis sie tief goldbraun ist. Gute Bräunung sorgt hier für die typische Tiefe des Gerichts.

  4. 4

    Ingwer und Knoblauch einrühren und 1 Minute mitgaren, nur bis der rohe Geruch verschwindet. Tomatenpüree, Kashmiri-Chilipulver, gemahlenen Koriander und Garam Masala zugeben. 5-7 Minuten unter regelmäßigem Rühren kochen, bis das Masala etwas dunkler und dicker wird und sich am Rand das Fett absetzt.

  5. 5

    Die gekochten Linsen und Bohnen samt Kochflüssigkeit zum Masala geben. Gut umrühren, einen Teil der Linsen leicht am Pfannenrand zerdrücken, damit eine cremige Textur entsteht, und sanft aufkochen.

  6. 6

    Ohne Deckel bei niedriger Hitze 8-10 Minuten köcheln lassen und oft umrühren, damit das Dal nicht am Boden ansetzt. Nur bei Bedarf einen Schuss heißes Wasser zugeben; die Endtextur soll locker, aber reichhaltig sein, nicht wässrig.

  7. 7

    Sahne, die restliche Butter und das zerstoßene Kasuri Methi einrühren. Noch 2 Minuten köcheln lassen, abschmecken und bei Bedarf nachsalzen. Das fertige Dal sollte glänzend und samtig sein.

  8. 8

    Das Dal 5 Minuten vom Herd nehmen und ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden. Mit frischem Koriander garnieren und heiß servieren.

Nutrition per serving

558 kcal
Calories
22g
Protein
50g
Carbs
31g
Fat
17g
Fiber

Notes

Background

Dal Makhani stammt aus der Region Punjab und wurde besonders nach der Teilung des Landes bekannt, als Punjabi-Gastronomen es in Delhi populär machten. Traditionell wird es aus ganzen schwarzen Linsen zubereitet und stundenlang mit Butter und Sahne geschmort; heute gehört es zu den bekanntesten nordindischen Restaurantgerichten.

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